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樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)

• 作者: Hiromi Kashiki
• 出版社/メーカー: 学研パブリッシング
• 発売日: 2010/06
• メディア: ムック

『どんどん進んでいく、動きの説明がないという意見もありますが、

いちいち途中に動きの説明があると、だんだん鬱陶しくなると思います。

ついていけない場合、それまで運動していないとか、筋力がない、姿勢が悪かったり．．．。

ストレッチやウォーミングアップで十分筋力や柔軟性をつけて、姿勢を直してからなら大丈夫だと思います。

本当に簡単な動きにしてしまうと、つまらないし、効果もあまり望めなくなると思います。

テンポよく進んでいくので、いつの間にか終わってしまいますし、しんどいなーと思う頃に

隅に「あと○分」と絶妙のタイミングで表示されるので、励みになります。

先生も「辛いよねー」「恥ずかしがらないでねー」とか、いいタイミングで生徒の気持ちを

よく分かっていらっしゃる声かけをして下さって、本当にレッスンを受けている気になります。

買って良かった～♪って思っています。 オススメです！！』

樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)


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